調整のお知らせ（1月）

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、どんなお正月でしたか？今年は、週の並びがよかったので、長期休暇を取ることができた方は帰省や旅行に行かれ有意義な休暇だったことでしょう。また […]

年末年始は、来客もあるでしょうし、お家にいらっしゃることも多いはず…まだお水があるわ…と思っていても、お鍋料理に使ったり、温かい飲み物を飲んだり・・・ 必要な時にいつもお飲みいただいている『バナウェル』がなくなれば、お困 […]

寒波がやってきましたね。例年になくインフルエンザも早く流行しています。このインフルエンザや風邪の原因であるウイルスは気温が低く乾燥している状態で活発に活動します。 ウイルスに負けないために、十分な睡眠と適度な運動、バラン […]

皆様、何か運動はしていますか？？ 私は毎日、最寄駅から会社までの片道２５分のウォーキングと、週２・３日程度のランニングを日課にしています。 先月は、川西一庫ダムハーフマラソンに出場しました（時間切れのゴールでしたが…）。 […]